成都抑郁测试在线，抑郁了怎么办？
2021-09-19 14:21
抑郁了怎么办？就是很想忘掉，忘不了，很想不在乎，但是就是做不到，因为这样整夜整夜的失眠，整夜整夜的哭，想起就会很痛苦，严重影响到自己的生活，对什么事都看不到希望，就是走不出来，我生活里都是他，没有办法走出来，很苦，可是就是睡不着，会东想西想，会情绪不好，但是现在我又无时无刻的看不到希望，好像又进入了另一个深渊。
这两天我那些暖心的同事们陆陆续续间断着找我聊微信，觉得很感动，在微信上给他们专门分了个组，就叫“暖心同事”。他们只是简单问问我今天好不好，或者说些鼓励我的话，其实都给我很大的力量。他们好像更理解了我的痛苦，也看见了我的需求，所以就来帮助我了。
毕竟我生命中最重要的一部分时间——工作\事业\生活是与他们一起度过的，我们的关系从一开始就说过，不像一般的企业那样，所以他们对我来说，就是朋友，就是亲人。他们当中的一部分大概也把我当成了朋友或亲人，并且很勇敢，所以帮助我。
还有很多病友给我支持，那更不用说了，切身体会过，就不需要再谈理解不理解。
一些孩子们和孩子家长们也非常热心，孩子们以善良的姿态面对我，让我受他们影响重新站起来；家长们以关怀的姿态安慰我，鼓励我不要放弃。
我还是能感受到爱的。虽然未必能一直持续，但哪怕只有一刻，也是幸福。
至于我以前那些吃喝玩乐的朋友，他们有的因此疏远我的，我也认了。要么就是懒得接受我这些负能量，要么就是不知道怎么面对我，无论是哪一种，以后都不再值得一提。
我会永远记住在这个时候伸出手拉我一把的人。同时也会永远记住在这个时候把我推下深渊的人，我更会记得在这个时候失去我信任的人——我不会忘记，我不会放下，我不会原谅。
作为一位专业的精神科医师，一直以来，都在向大众普及关于抑郁症的知识。
如果你是抑郁症患者，请你一定要开口求助，有句话说，“不够完美又何妨，万物皆有裂缝，那是光进来的地方。”请相信，专业的医师和心理咨询师会耐心陪伴你，他们会陪你和抑郁和平共处，逐渐走出阴霾。
如果你是抑郁症患者的家人朋友，不知道该如何陪伴TA，请你先学习相关知识，再尝试陪伴患者。
