成都哪家医院可以看抑郁，对抗抑郁
2021-09-08 17:08
抑郁症笔记（一百二十九）又伴随着连续两天的噩梦。这是一段很艰难的过程，在梦里，我和醒着的时候的情绪状态是完全相反的，我在梦里继续按照着一套破坏性很强的准则存在着。
看来是我的潜意识里还残存着很多这些没有被清理掉的东西。只是在清醒的时候我更有能力去掌控这些东西，而在梦里，它们失控了。
所以醒来以后就会受到影响，很累，也很沮丧。每一次在梦里显露出这些破坏性的情绪，都真实地消耗了我的情绪，并且对我自己也是一种极大的伤害，意味着我又要重温给自己和他人带来痛苦的那些记忆。这让我在晚上不愿意睡觉。
我也为此流泪，为此胸闷。写这段文字的时候我的心口正感到被严重挤压。
这不是一段轻描淡写就走出去的旅途，实际上一点都不简单。我也没有多么强大，并不是毫发无损地经受这些压力。付出勇气也一样要承担后果。
我只是做了我应该做的事而已。
停止伤害，承担过去行为的后果，不要让事情陷入无穷无尽的死循环里。
我现在的力量还不够，我还很脆弱、很胆怯，但我有决心。我的决心会让我不断地增长我的力量，我要做到。给这段可怕的人生经历一个了结。
尽一切所能，掌控我自己，早日走出抑郁！
